Beschrijving
Qigong is een eeuwenoude traditie uit China. Eenvoudige meditatieve bewegingen met veel herhaling en aandacht voor het lichaam vormen de basis. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk en ontspannend voor lichaam en geest. Qigong verhoogt de vitaliteit, het lichaam wordt fitter en soepeler. Iedereen kan meedoen.
Qi betekent energie. Gerichte oefeningen laten de energie goed door het lichaam stromen, waardoor blokkades – zoals pijn en stijfheid – afnemen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt groter.
Na jarenlang geworsteld te hebben met vermoeidheid, voel ik me dank zij Qigong weer helemaal fit en heb ik geen klachten meer aan nek, schouders en rug.
Mijn naam is Veronica. Al jarenlang beoefen ik met veel enthousiasme Qigong. Ik ben opgeleid tot docente Qigong en geef er de laatste jaren (online) les in. Ik woon nog niet zolang in Velp en wil nu ook graag hier les gaan geven. Ik zie ernaar uit om op maandagmiddag mijn enthousiasme te delen met een groep mensen en samen de eenvoudige en krachtige bewegingen van de Qigong te beoefenen.
Reacties van deelnemers aan de cursus in het najaar: Een momentje voor jezelf dat ook inzicht kan brengen,
Heel goed voor je lijf, Leer bij jezelf te blijven en rust en ontspanning te vinden,
Doe mee aan deze verrassende relaxte cursus.
Docent: Veronica Verhees
Tijd: maandagmiddag van 15.00 tot 16.00 uur voor gevorderden (cursusnr 614)
maandagmiddag van 16.15 tot 17.15 uur voor beginners (cursusnr 613)
Data: 16 jan, 23 jan, 30 jan, 6 feb, 13 feb, 27 feb, 6 mrt, 20 mrt, 27 mrt, 3 apr, 17 apr, 24 apr.
Prijs: 72 euro
Maximum aantal deelnemers: 15
Cursuscoördinator: Dhr. G. Gierman tel.: 06 34002575