Beschrijving
Qigong
Meditatie in beweging, gezond voor lichaam en geest. Qigong is een eeuwenoude traditie uit China. Eenvoudige meditatieve bewegingen met veel herhaling en aandacht voor het lichaam vormen de basis. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk en ontspannend voor lichaam en geest. Qigong verhoogt de vitaliteit, het lichaam wordt fitter en soepeler. Je komt meer in balans. Iedereen kan meedoen, ook als je wat minder mobiel bent of lichamelijke beperkingen hebt.
Qi betekent energie. Gerichte oefeningen laten de energie goed door het lichaam stromen, waardoor blokkades – zoals pijn en stijfheid – afnemen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt groter.
Veronica Verhees en Petrus Ruys zijn behalve levenspartners ook partners in de Qigong. Beiden geven ze les in Qigong. Nu voor het eerst geven ze beiden een cursus in de Paperclip.
Veronica Verhees deelt graag haar enthousiasme om samen de eenvoudige en krachtige bewegingen uit de Qigong te beoefenen. Qigong biedt haar iedere dag weer de mogelijkheid om dicht bij zichzelf te komen en rust, ruimte en ontspanning te ervaren. Zij noemt dit ook wel ’thuiskomen bij zichzelf’.
Enkele uitspraken van deelnemers:
• Qigong is als balsem voor de ziel
• Mijn rugklachten zijn verminderd
• Qigong brengt lichaam en geest in harmonie
• De ontspanning in de Qigong lessen werken ook buiten de lessen door
• De oefeningen zijn ook eenvoudig thuis uit te voeren.
De cursus, in totaal 13 lessen, is geschikt voor mensen mèt en zònder ervaring. De cursus start op 13 januari en de laatste les is op 14 april 2025.
Docent: Veronica Verhees
Data: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 7/4, 14/4
Tijd: maandag van 14.00 – 15.00 uur
Prijs: € 78
Maximum aantal deelnemers: 12
Cursuscoördinator: Dhr. G. Gierman tel.: 06 34002575
Petrus Ruys geeft een 5-weekse cursus. In deze cursus laat hij je de weldaad van de Qigong ervaren, maar ook staat hij stil bij de toepassing ervan in het dagelijks leven.
De lessen zijn voor iedereen die graag stilstaat en reflecteert over wat Qigong kan betekenen in het dagelijks leven.
In deze lessen wordt ingegaan op de betekenis van positieve informatie voor lichaam en geest. Dit is ook wat Petrus persoonlijk drijft om van Qigong zijn levenspad te maken.
De cursus is geschikt voor mensen mèt en zònder ervaring.
De cursus start op 13 januari en de laatste les is 17 februari 2025
Docent: Petrus Ruys
Data: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2
Tijd: maandag van 15.15 – 16.15 uur
Prijs: € 36
Cursus coördinator: Gerrit Gierman, tel. 0634002575