Beschrijving
Qigong in de Paperclip
Meditatie in beweging, gezond voor lichaam en geest
Qigong is een eeuwenoude traditie uit China. Eenvoudige meditatieve bewegingen met veel herhaling en aandacht voor het lichaam vormen de basis. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk en ontspannend voor lichaam en geest. De herhaling geeft de verdieping. Qigong verhoogt de vitaliteit, het lichaam wordt fitter en soepeler. Iedereen kan meedoen, ook als je wat minder mobiel bent of lichamelijke beperkingen hebt.
Qi betekent energie. Gerichte oefeningen laten de energie goed door het lichaam stromen, waardoor blokkades – zoals pijn en stijfheid – afnemen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt groter.
Mijn naam is Veronica. Na jarenlang geworsteld te hebben met vermoeidheid, voel ik me dankzij Qigong weer helemaal fit en heb ik geen klachten meer aan nek, schouders en rug.
Al heel veel jaar beoefen ik met groot enthousiasme Qigong.
Ik ben opgeleid tot docente Qigong en geef zowel individueel als aan groepen les. Ik deel graag mijn enthousiasme om samen de eenvoudige en krachtige bewegingen uit de Qigong te beoefenen.
Qigong biedt mij iedere dag weer de mogelijkheid om dicht bij mezelf te komen en hier rust, ruimte en ontspanning te ervaren. Ik noem dit ook wel ‘thuiskomen bij mezelf’.
Enkele uitspraken van deelnemers:
- Qigong is als balsem voor de ziel
- Mijn rugklachten zijn verminderd
- Qigong brengt lichaam en geest in harmonie
- de ontspanning in de qigonglessen werken ook buiten de lessen door
- de oefeningen zijn ook eenvoudig thuis uit te voeren.
Zie voor meer informatie www.jikai.nl
Op maandagmiddag, 2 groepen. In totaal 12 lessen (18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 23/10, 30/10, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 18/12)
14.45 – 15.45 uur: Qigong voor gevorderden
16.00 – 17.00 uur: Qigong voor beginners
Maximum aantal deelnemers: 15
Kosten: 72 euro
Cursuscoördinator: Dhr. G. Gierman tel.: 06 34002575