Qigong

 72,00

Eenvoudige meditatieve bewegingen met veel herhaling en aandacht voor het lichaam

Aanmelden niet meer mogelijk

Cursusnummer: 202450 Categorie:

Beschrijving

Meditatie in beweging, gezond voor lichaam en geest. Qigong is een eeuwenoude traditie uit China. Eenvoudige meditatieve bewegingen met veel herhaling en aandacht voor het lichaam vormen de basis. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk en ontspannend voor lichaam en geest. Qigong verhoogt de vitaliteit, het lichaam wordt fitter en soepeler. Iedereen kan meedoen, ook als je wat minder mobiel bent of lichamelijke beperkingen hebt.
Qi betekent energie. Gerichte oefeningen laten de energie goed door het lichaam stromen, waardoor blokkades – zoals pijn en stijfheid – afnemen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt groter.
Mijn naam is Veronica. Na jarenlang geworsteld te hebben met vermoeidheid, voel ik me dankzij Qigong weer helemaal fit en heb ik geen klachten meer aan nek, schouders en rug. Al heel veel jaar beoefen ik met groot enthousiasme Qigong. Ik ben opgeleid tot docente Qigong en geef zowel individueel als aan groepen les. Ik deel graag mijn enthousiasme om samen de eenvoudige en krachtige bewegingen uit de Qigong te beoefenen. Qigong biedt mij iedere dag weer de mogelijkheid om dicht bij mezelf te komen en rust, ruimte en
ontspanning te ervaren. Ik noem dit ook wel ‘thuiskomen bij mezelf’.
Enkele uitspraken van deelnemers:
• Qigong is als balsem voor de ziel
• Mijn rugklachten zijn verminderd
• Qigong brengt lichaam en geest in harmonie
• de ontspanning in de Qigong lessen werken ook buiten de lessen door
• de oefeningen zijn ook eenvoudig thuis uit te voeren.

Voor deze cursus is ervaring met Qigong vereist. Bij voorkeur door het reeds eerder een Qigong cursus   in de Paperclip gevolgd te hebben.

Docent: Veronica Verhees

Data: 13 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni
Tijd: maandagmiddag van 14.30 tot 15.30 uur

Prijs: 36 euro

Maximum aantal deelnemers: 12

Cursuscoördinator: Dhr. G. Gierman tel.: 06 34002575