In ons lichaam loopt een stelsel van meridianen waar de energie-chi doorheen stroomt.

Tai chi traint op een zachte manier het lichaam door houdingen die langzaam worden uitgevoerd. De oefeningen zorgen ervoor dat de energie gelijkmatig wordt verdeeld over ons lichaam waardoor je je vitaler voelt en meer rust ervaart.

Deze gerichte energie oefeningen laten organen beter werken, mensen die tai chi beoefenen lopen vitaler en krijgen ook sterkere botten.
Leraar Jan-Niraf heeft o.a. les gehad in China waar de oorsprong van tai chi ligt.

Maximaal 20 deelnemers.

Code               822
Docent           Jan-Niraf
Kosten           €60,- voor 12 lessen.
Data               18, 25 januari – 1, 8, 15 februari – 1, 8, 15, 22, 29 maart – 5, 12 april
Tijd                19.00-20.00 uur.
Start               donderdag 18 januari
Info                 Mw. Titia Lycklama à Nijeholt, tel. 026-3618360